Ad
  • Etusivu
  • Riikka
  • Lapset
  • Arki
  • Juhla
  • Loma
  • Koti
  • Vaatteet
  • Sisustus

Riikan blogi

KUVIA KALLIOSTA ( by Riikka ja Liisa) JA UUSIA TYÖSUUNNITELMIA

28.2.2021

Moi taas. Meidän talviloma meni tosi kivasti ja olin Aaronin kanssa Hangossa reilut viisi päivää (muut jäi Helsinkiin ja yksi oli kaverin perheen mökillä).

Otin Hangon matkalta kuviakin mutta jaan ne täällä myöhemmin. Hanko vaan on niin kertakaikkisen hieno juuri näinä ei niin sesonki aikoina. Mutta palataan tähän Hankohuumaan myöhemmin ja nyt Kallio kuviin, josta myös alueena tykkään todella paljon. On kyllä aika ääripäät.

Liisa sai tosissaan hyvän kameran synttärilahjaksi ja on todella innostunut kuvaamisesta. Kävimme hänen kanssa eilen kuvaamassa Kalliota, kun siellähän kuvattavaa riittää. Kiitos Ylen Aikuiset sarja tästä inspiraatiosta. Ihan sika hyvä sarja muuten, jos ette ole vielä nähnyt.

kallio kuvia 2 2270433 - KUVIA KALLIOSTA  ( by Riikka ja Liisa) JA UUSIA TYÖSUUNNITELMIAkallio kuvia 4 2270448 - KUVIA KALLIOSTA  ( by Riikka ja Liisa) JA UUSIA TYÖSUUNNITELMIAkallio kuvia 5 2270451 - KUVIA KALLIOSTA  ( by Riikka ja Liisa) JA UUSIA TYÖSUUNNITELMIA

Liisan kameralaukku on toi söpö vyölaukku. Tämäkin kuva otettu uudella kameralla.

kallio kuvia 6 2270458 - KUVIA KALLIOSTA  ( by Riikka ja Liisa) JA UUSIA TYÖSUUNNITELMIAkallio kuvia 7 2270460 - KUVIA KALLIOSTA  ( by Riikka ja Liisa) JA UUSIA TYÖSUUNNITELMIAkallio kuvia 15 3634 - KUVIA KALLIOSTA  ( by Riikka ja Liisa) JA UUSIA TYÖSUUNNITELMIA

Tuo Harju 8 terassi talvella oli vaan niin super söpö. Seuraavat kukat on kuvattu Harjun kukassa, mistä kävimme hakemassa viikonloppu kimpun.

kallio kuvia 1 2270424 - KUVIA KALLIOSTA  ( by Riikka ja Liisa) JA UUSIA TYÖSUUNNITELMIA kallio kuvia 16 3640 - KUVIA KALLIOSTA  ( by Riikka ja Liisa) JA UUSIA TYÖSUUNNITELMIAkallio kuvia 26 3667 - KUVIA KALLIOSTA  ( by Riikka ja Liisa) JA UUSIA TYÖSUUNNITELMIA kallio kuvia 25 3665 - KUVIA KALLIOSTA  ( by Riikka ja Liisa) JA UUSIA TYÖSUUNNITELMIA

Selma Palmun talossa asuin 2000 luvun alussa.  Sen jälkeen olen asunut Italiassa Vicenzassa, Ullanlinnassa kahdessa eri osoitteessa ja sitten palasimme takaisin Kallion naapuriin eli Alppilaan. Aiheesta olen kirjoittanut enemmän täällä.

kallio kuvia 24 3664 - KUVIA KALLIOSTA  ( by Riikka ja Liisa) JA UUSIA TYÖSUUNNITELMIAkallio kuvia 23 3660 - KUVIA KALLIOSTA  ( by Riikka ja Liisa) JA UUSIA TYÖSUUNNITELMIAkallio kuvia 22 3656 - KUVIA KALLIOSTA  ( by Riikka ja Liisa) JA UUSIA TYÖSUUNNITELMIAkallio kuvia 17 3645 - KUVIA KALLIOSTA  ( by Riikka ja Liisa) JA UUSIA TYÖSUUNNITELMIA kallio kuvia 19 3648 - KUVIA KALLIOSTA  ( by Riikka ja Liisa) JA UUSIA TYÖSUUNNITELMIA

Tämä viinilasi kadulla jotenkin kuvasi alueen muutosta aika hyvin.  Ei enää kämänen tuoppi  (no ehkä kulmilla asuvat  ymmärtävät tämän muutoksen 😉 ).

kallio kuvia 3 2270441 - KUVIA KALLIOSTA  ( by Riikka ja Liisa) JA UUSIA TYÖSUUNNITELMIA
kallio kuvia 27 3671 - KUVIA KALLIOSTA  ( by Riikka ja Liisa) JA UUSIA TYÖSUUNNITELMIA

Ja sitten takaisin Alppilan puolelle.

kallio kuvia 30 3689 - KUVIA KALLIOSTA  ( by Riikka ja Liisa) JA UUSIA TYÖSUUNNITELMIAkallio kuvia 28 3674 - KUVIA KALLIOSTA  ( by Riikka ja Liisa) JA UUSIA TYÖSUUNNITELMIA

Noin puolet kuvista otti siis tyttäreni omalla kamerallaan ja aika vaikea on huomata eroa omiini ;).  Itse kyllä käsittelin kaikki ja tätä pitää vielä Liisan harjoitella.

Sitten työjuttuihin ja niin kuin arvaatte jotain uutta on luvassa (milloin ei olisi 😉 ). Aloitan ensi viikolla Alppilan seurakunnan kerhotätini kaksi kertaa viikossa Lasten perjantai työn lisäksi. Tämä homma kestää kevään ja on sijaisuus. Eli juuri täydellisen pieni ja kiinnostava projekti keväälle. Olen kyllä todella innoissani tästä mahdollisuudesta ja kiva palata taas töihin lasten pariin. Tälleen aika pieni askelin.

Kiitos kaikille kommentoijille ja viestittelijöille (muita lankoja pitkin) edellisessä ADHD aiheisessa postauksessa.

Voikaa hyvin!

Riikka

Leave a Comment · Labels: Arki, Riikka Tagged: alppila, Alppilan seurakunta, Helsinki, kallio, kuvia, työ

Seuraa blogiani Facebookissa, Instagramissa tai Bloglovinin kautta.

MULLA OLIKIN ADHD

21.2.2021

 

Niin kuin täällä jo pari viikkoa sitten hiukan tästä vihjailinkin, keräsin pari viikkoa rohkeutta ja nyt tuntui aika olevan oikea.  ADHD on vaan niin aika iso osa itseäni ja musta tästä on hyvä kertoa myös näin julkisesti. Kenties jollekin tästä on apua ADHD-ihmisten ymmärtämiseen tai kenties löytääkseen samoja piirteitä itsestään.

Tästä aiheesta on netissä vielä niin negatiivista ja erittäin harhaanjohtavaakin tietoa ja siksi haluan lisätä positiivista tietoa aiheesta (toki hoitamattoman negatiivista varmasti löytyy). Itse löysin parinkin ison bloggarin kirjoittavan aiheesta ja ne jos jotkut on auttanut itseäni alun järkytyksen syövereistä  ylöspäin.

Kiitos erityisesti Mungolifen monet postaukset aiheesta ja Alexa Dagmarin video.  Erityisesti Mungolife on osannut kertoa erittäin hyvin aiheesta. Täällä Mungolifen yksi postaus aiheesta.

Adhd postaus kuvat 2 - MULLA OLIKIN ADHD

Laitetaan nyt tähän väliin ette itselläni enemmän ADD kuin ADHD, mutta kun kaikki virallisesti diagnosoidaan tuolla pidemmällä on hyvä käyttää tätä. Tähän väliin kannattaa tietty kurkata vaikka täällä virallista infoa näiden eroista. Itse siis pysyn todellakin superhyperkeskittymään kun aihe kiinnostaa ja kun taas aihe tai tekeminen ei kiinnosta keskittyminen voi olla täysi nolla ;).

Nyt varmaan aika monella siellä ruudun toisella puolella kävi mielessä no kyllähän mä arvelinkin ja tämähän selittää kaiken. Ja totta, tämä diagnoosi selittää todella paljon elämästäni ja auttaa varmasti ymmärtämään minua enemmän.

ADHD on ollut oikeastaan tavallaan suurin voimavarani, minkä takia olen saavuttanut oikeastaan lähes kaiken mitä mitä olen halunnutkin (toki nuoruudessa olisi voinut olla helpompaa jos tämä oltaisiin tiedetty). Olenhan todellakin elänyt haaveilemaani elämää, ollut onnellinen ja tehnyt töitä mitä todellakin olen rakastanut.

Mutta kun täytin 40 tai siinä hujakoilla elämässä tapahtui muutoksia ja aloinkin kuormittumaan pikku hiljaa aika salakavalasti. Eli aikalailla hiukan yli vuosi sitten eksyin nettiin ja tajusin että mullahan on ADHD. Kyllä alku ja koko tuo vuosi tajuamisen jälkeen oli aika raskas. Oikeastaan siihen viralliseen diagnoosin saamiseen saakka.

Adhd postaus kuvat 10 - MULLA OLIKIN ADHD

Miten hakeuduin tutkimuksiin?

Erittäin toimeliaana tyyppinä varasin heti ajan perus lääkärille Kalastamaan ja kerroin siellä epäilystäni. Pisteet kyselyssä täyttyivät ja lääkäri lähetti mut huumetesteihin (nämä pakolliset kunnallisella) ja kirjoitti lähetteen. Tokaisi kyllä että en näytä kyllä perus ADHD-tyypiltä ja tämä kyllä jäi mieleeni todella hyvin. Ihan oikeasti ulkonäön ja tyylin perusteella en toivoisi lääkäreiden diagnosoivat potilaita!

Sitten pitikin odotella aika lailla syksyyn että viralliset tutkimukset alkoivat ja kyllä tämä oli pitkä prosessi. Ensin teams-keskusteluita psykiatrisen sairaanhoitajan kanssa monia viikkoja, paljon lippuja ja lappuja täytettäväksi ja sitten vielä monta viikkoa lääkärin tapaamisia. Kävin myös loppuvaiheessa erittäin kattavat neuropsykologin tutkimukset ja ne vasta rankat olivat.

Toki kaikki oli erittäin tarpeellisia ja kaikki keskustelut hoitajien, psykologien erikoislääkärien kanssa on tehnyt hyvää. Tutkimuksissa mennään niin lapsuuteen, nuoruuteen ja kaikkeen mitä mahdollinen ADHD on haitannut.

Adhd postaus kuvat 3 - MULLA OLIKIN ADHD

No mutta kaiken pohdinnan, testien ja pitkän odottelun jälkeen sain tammikuussa diagnoosin. Ja kyllä se toi elämääni niin ison helpotuksen ja ymmärryksen ja oli todellakin tuon kaiken tutkimuksen arvoinen.

Varmasti yksityisellä olisi saanut diagnoosin nopeammin, mutta minulle suositeltiin kunnallista ja tietty koko homma oli n. 1500 euroa halvempi. Mutta jos joku väittää että diagnooseja jaetaan liian helposti niin ei ainakaan kunnan puolella.

Adhd postaus kuvat 8 - MULLA OLIKIN ADHD Adhd postaus kuvat 1 - MULLA OLIKIN ADHD

No mutta mites nyt?

Teitä varmasti kiinnostaa miten aion hoitaa itseäni ja onko lääkitys. Oikeastaan tajusin vuosi sitten etten itselläni tämä on, olin ihan varma että en mä nyt tähän lääkettä tarvitse ja olenhan tähänkin asti pärjännyt.

Mutta vuosi kului, muutin toimintatapojani todella paljon, vähensin töitä, yritin levätä,  luin oikeastaan kaiken mahdollisen aiheesta mitä netistä ja kirjoista löytyi.  Jotkut kirjat olen lukenut jopa melkein kaksi kertaa.  Tähän väliin kun “Adhd-tyyppi” innostuu ja kiinnostuu jostain niin tähän hän todellakin omistautuu aiheelle 200 prosenttisesti.

Ja oikeastaan viimeiset puolivuotta olin varma asiasta, että otan lääkkeet avuksi jos ne oikeasti auttavat ja kyllähän ne todellakin auttoivat!

Adhd postaus kuvat 7 - MULLA OLIKIN ADHD

Voisin kyllä sanoa, että en olisi päässyt pois niin kuormittuneesta tilasta ilman lääkitystä. Tai no jos olisin saanut olla vaikka puoli vuotta jossain mökissä meren rannalla yksin, niin olisin ehkä saanut saman vaikutuksen . Mutta kun todellisuudessa kolmen lapsen äitinä se nyt ei vain ole mahdollista ;).

Lääke tasoittaa mieltäni, antaa aivojen myös levätä, en kuormitu arjesta niin paljon (kolmen lapsen äitinä, yhden super yrittäjän vaimona hommaa riittää) , saan tehtyä myös tylsiä asioita, en lähde jokaisen impulssini  perään, en hermostu niin helposti, päässäni ei ole kokoajan sata asiaa päässä samaan aikaan ja olen niin paljon onnellisempi ja jotenkin enemmän tässä elämässä.

Parhaiten kuvaa oikeastaan se että lääke sammuttaa noin 100  avonaista telkkaria ja jäljelle jää vain yksi auki.  Tämä kuvaus mikä löytyy lähes jokaisesta aihetta kertovasta artikkelista ja se on niin totta ;). Toki voin ottaa lääkettä aina tarpeen mukaan ja jos haluan oikein lennokkaan päivän niin voihan lääkkeen jättää ottamatta. Tällä hetkellä ei kyllä ole tarvetta sellaiselle ;).

Toki lääkkeen lisäksi pidän erittäin tärkeänä hoitona liikunnan, oikean ruokavalion, säännöllisen rytmin ja levon tarpeen. Toki myös tämän diagnoosin hyväksyminen ja sen ymmärtäminen on aika oleellista.

adhd postaus 1 - MULLA OLIKIN ADHD

ADHD on todellakin osa minua ja ehdottomasti ollut enemmänkin elämässäni voimavara kun harmi. Toki tästä johtuen koulumenestykseni on ollut surkea (varmaan olin kaikki oppitunnit jossain omissa satumaissa 😉 ) ja kyllähän tämä lukihäiriökin on jonkin verran haitannut ja tietenkin on ollut vuosien aikana tämän kautta aiheutuneita vaikeuksia.

Mutta jos nyt listaisin hyvät ja huonot puolet niin hyvien puolien lista varmasti voittaisi ihan varmasti. Nyt vaan on tärkeää osata elää sen kanssa niin hyvin kuin mahdollista. En kyllä luultavasti istuisi tässä maailman ihanimmassa kodissa ja kirjottaisi tätä blogiani, jos minulla ei olisi tätä ihanaa häiriötä. Oikeastaan myös kaikki hulluimmat ideani olisi varmaan jäänyt keksimättä ja tekemättä ilman tätä.

Tulen varmasti kertomaan aiheesta enemmän täällä, koska itselleni tästä kirjoittaminen on erittäin terapeuttista ja jos siellä lukijoissa on yksikään samaa tunteva tai aihetta pohtivia. Kenties lapsella diagnisoitu tai muuten vaan tunnet samaistuvasi näihin. Suosittelen todellakin hakeutumaan tutkimuksiin tai ainakin lukemalla aiheesta enemmän.

Adhd postaus kuvat 5 - MULLA OLIKIN ADHD

Hoitamattomana ADHD voi todellakin vaikeuttaa elämääsi nyt tai kymmenen vuoden päästä. Vaikka jollain keinolla selviät nyt työstäsi ja elämästäsi, mutta en näe mitään järkeä olla tutkimatta asiaa. Pelkästään diagnoosin saaminen voi helpottaa ymmärtämistä ja auttaa myös muiden ymmärtämään sinua.

Itsekin olisi pitänyt tajuta asia aikaisemmin niin olisin säästynyt monelta haitalta, mutta onneksi nyt näin 41 vuotiaana.

Nyt saa kommentoida ja kysellä jos haluaa. Tuli kyllä aika sekava postaus ja tulen varmasti kertomaan jostain aiheista laajemminkin.

Terveisin,

Riikka

ps. nyt olenkin siirtynyt vanhempien kesäpaikkaan Hankoon ja kyllähän tämä Hanko on vaan niin ihana talvellakin.

pps. mukavaa talvilomaa ♥

14 Comments · Labels: Arki, Riikka Tagged: ADD, adhd, elämä, hyvinvointi, lääkitys, tarkkaavaisuushäiriö

Seuraa blogiani Facebookissa, Instagramissa tai Bloglovinin kautta.

  • Newer Entries
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • …
  • 1361
  • Previous Entries

RIIKAN BLOGIN RIIKKA
Kolmen lapsen äiti ja yhden miehen vaimo Alppilasta. Nauttii elämästä ilman sokeria, haluaa oppia purjehtimaan, liittyi meripartioon 36-vuotiaana, perusti lasten pr-toimiston, iloitsee second hand-löydöistään, sisustaa aina kun kerkeää, kuvaa paljon ja on erityisen ihastunut mereen ja Suomenlinnaan. Mainostusta kirkosta raidallisiin lasten vaatteisiin, vähin sanoin, monin kuvin, sopivilla kirjotusvirheillä ja aina huumorilla höystettynä.

riikkahaarma@gmail.com

Hae Riikan blogista:

RIIKAN BLOGI SOMESSA

  • Facebook
  • Instagram

Suosituimmat Postaukset

  • TÄYDELLINEN FILIPPA-VUODESOHVA
  • LASTEN PARAS KESÄHATTU
  • PARAS KESÄHATTU X 6 (lapsille ja aikuisille)
  • SOKERITON RUOKAVALIO - vastauksia lukijoiden kysymyksiin ja paluu vuoteen 2013
  • TYÖTILA TIKKURILAN SADE-SÄVYLLÄ JA MAALIARVONTA
  • ULKOVAATTEET PÄIVÄKOTIIN
  • HYVÄ JA HAJUTON HUUSSI MÖKILLE
  • LETTUJAUHOPUSSISTA PANNUKAKUIKSI JA PANNUKAKUISTA JUHLIKSI
  • CHRISTIANIA BIKES LAATIKKOPYÖRÄ LAPSIPERHEESSÄ - ÄITI BIKINIKUNTOON OSA 2.
  • JOULUINEN LASTEN LAUANTAI HAKOLA SHOPILLA

Archives

  • ▼2021
    • ►maaliskuu
    • ►helmikuu
    • ►tammikuu
  • ►2020
    • ►joulukuu
    • ►marraskuu
    • ►lokakuu
    • ►syyskuu
    • ►elokuu
    • ►heinäkuu
    • ►huhtikuu
    • ►maaliskuu
    • ►helmikuu
    • ►tammikuu
  • ►2019
    • ►joulukuu
    • ►marraskuu
    • ►lokakuu
    • ►syyskuu
    • ►elokuu
    • ►heinäkuu
    • ►kesäkuu
    • ►toukokuu
    • ►huhtikuu
    • ►maaliskuu
    • ►helmikuu
    • ►tammikuu
  • ►2018
    • ►joulukuu
    • ►marraskuu
    • ►lokakuu
    • ►syyskuu
    • ►elokuu
    • ►heinäkuu
    • ►kesäkuu
    • ►toukokuu
    • ►huhtikuu
    • ►maaliskuu
    • ►helmikuu
    • ►tammikuu
  • ►2017
    • ►joulukuu
    • ►marraskuu
    • ►lokakuu
    • ►syyskuu
    • ►elokuu
    • ►heinäkuu
    • ►kesäkuu
    • ►toukokuu
    • ►huhtikuu
    • ►maaliskuu
    • ►helmikuu
    • ►tammikuu
  • ►2016
    • ►joulukuu
    • ►marraskuu
    • ►lokakuu
    • ►syyskuu
    • ►elokuu
    • ►heinäkuu
    • ►kesäkuu
    • ►toukokuu
    • ►huhtikuu
    • ►maaliskuu
    • ►helmikuu
    • ►tammikuu
  • ►2015
    • ►joulukuu
    • ►marraskuu
    • ►lokakuu
    • ►syyskuu
    • ►elokuu
    • ►heinäkuu
    • ►kesäkuu
    • ►toukokuu
    • ►huhtikuu
    • ►maaliskuu
    • ►helmikuu
    • ►tammikuu
  • ►2014
    • ►joulukuu
    • ►marraskuu
    • ►lokakuu
    • ►syyskuu
    • ►elokuu
    • ►heinäkuu
    • ►kesäkuu
    • ►toukokuu
    • ►huhtikuu
    • ►maaliskuu
    • ►helmikuu
    • ►tammikuu
  • ►2013
    • ►joulukuu
    • ►marraskuu
    • ►lokakuu
    • ►syyskuu
    • ►elokuu
    • ►heinäkuu
    • ►kesäkuu
    • ►toukokuu
    • ►huhtikuu
    • ►maaliskuu
    • ►helmikuu
    • ►tammikuu
  • ►2012
    • ►lokakuu
    • ►syyskuu
    • ►elokuu
    • ►heinäkuu
    • ►kesäkuu
    • ►toukokuu
    • ►huhtikuu
    • ►maaliskuu
    • ►helmikuu
    • ►tammikuu
  • ►2011
    • ►joulukuu
    • ►marraskuu
    • ►lokakuu
    • ►syyskuu
    • ►elokuu
    • ►heinäkuu
    • ►kesäkuu
    • ►toukokuu
    • ►huhtikuu
    • ►maaliskuu
    • ►helmikuu
    • ►tammikuu

Suosikit

suosikkiblogit
  • Bloppshop
  • Eppusenkaapilla
  • Housefive
  • Kasper
  • La Petit Princesse
  • Lähiömutsi
  • Magicpoks
  • Minityyli
  • Muoti mielessä
  • Musla
  • Oi Mutsi mutsi
  • Paikka auringossa
  • Villafox

Theme by 17th Avenue · Powered by WordPress & Genesis