On aika palata viime viikonloppuun ja hyvinvointiviikonloppuumme Hangossa. Kiitokset ekana osallistujille, Saaralle joka heittäytyi mukaan ideaani, vanhemilleni jotka lainasivat kesäpiiloaan ja kaikille yrityksille, jotka sponsoroivat viikonloppua. Eli Madara, Familon, Urtekram, Raikastamo ja Norr.
Nämä yhdessä tekivät kokonaisuudesta lähes täydellisen, mutta toki vielä hiukan hiottavan. Aiomme siis toteuttaa saman uudestaan, mutta emme ihan vielä tiedä missä ja milloin. Sitten kuviin, joita sitten riittääkin teille katseltavaksi ;).
Ihana pilates-Saara osallistui myös ruoan laittoon ;).
Familonilta olimme saaneet vieraille ihanat puuterin väriset pellavalakanat, jotka matkaavat mukanani seuraavillakin hyvinvointi viikonlopuilla.
Madaralta saimme ihanat matkasetit ja nokkosuihkeet osallistujille. Nokkossuihke edelleen yksi mun Madaran lemppareista ja siksi oli kiva saada osallistujillekin käyttöön sellaiset. Lisää aiheesta täällä.
Raikastamo ja Suomeen juuri rantautunut juoma Norr vastasivat meidän juomapuolesta, paria illan viinilasia lukuunottamatta ;). Norr on uusi hyvinvointijuoma, jota löytyy kolmessa eri maussa.
Tyytyväinen asiakas pilteksen jälkeen ja ennen ruokailua.
Nämä omenamehut lasipullossa on mun Raikastamon lemppari.
Raikastamon uusin juhlamehu ja 10 vuotta sitten heidän tarina alkoi. Tästä lisää myöhemmin.
Terveellisistä välipaloista ja aamupaloista vastasi Urtekram, jolta näitä löytyy valtava valikoima. Kaikki heidän tuotteet luomua ja viikonlopun suosituimmat oli tuorepuuro, paahdetut kookoslastut, mysli ja riisikakut, koska yksi gluteenitonta ruokavaliota noudattava oli matkalla mukana. Mä rakastan erityisen paljon noita manteleita ja mulperinmarjoja.
Saaran pilatesta oli viikonlopun aikana neljä tuntia, lisäksi oli pari hyvinvointi aiheista luentoa, kävelyä, yhdessä ja yksinoloa, Hankoa, merta, kauneutta ja paljon syömistä. Kaikilla osallistujílla oli viikonlopun jälkeen hyvinvoiva ja energinen olo ja se kai tässä hommassa tärkeintä olikin.
Jatkossa hiomme hiukan konseptia ja teemme tästä vieläkin huikeamman. Kiitos osallistujille, Saaralle, sponsoreille, vanhemmilleni ja perheelleni että sain tehdä tämän.
Sitten hiukan kyselen teiltä ja lahjon Familonin puuterin värisillä pellavalakanoilla vastaajia. Minkälaiselle hyvinvointiviikonlopulle sinä haluaisit osallistua ja missä sellaista haluaisit viettää. Kaikkien vastanneiden kesken arvon yhden Familonin pellavalakanapaketin (arvo 96,90€). Arvon voittajan viikon päästä 20.9. Instan ja Facen puolelle tulossa omat arvonnat.
Terveisin,
Riikka
Haluisin osallistua kurssille, joka järjestetään joko veden äärellä tai lähellä metsää. Ohjelmaa niin fyysisen kuin henkisen hyvinvoinnin puolelta. Kupliva lasillinen ja hyvä ruoka kruunaa kaiken.
Olisi ihana osallistua hyvinvointiviikonlopulle jonnekin maalaismaisemiin tai metsän läheisyyteen. Kunhan voisi olla lähellä luontoa ja hieman kauempana kaupungin vilskeestä 🙂 Viikonloppuun voisi kuulua rentoutumista, jotakin liikuntaa, esim vaellus/kiipeily, jokin luento/tuote-esittely ja ehkä jotakin kauneudenhoitoon liittyvää 🙂
Hemmottelevalle (hierontaa, kasvohoitoa – kaikkea sellaista jota ei yleensä raaski arjessa käyttää) ja jossain meren tai järven rannalla.
Merellä oma sieluni ns. lepää joten se olisi ihana kokea paikkana hyvinvointiin myös. Tai vastaavasti metsässä, jossa voisi nukkua puuteltassa olisi unelma kokemus itse kokea hyvinvointiin liittyen.
Tennis- tai joogapainotteiselle viikonlopulle 👌
Mä haluaisin ainakin pari jotain tehokasta ryhmäliikuntatuntia, jossa hiki virtaisi. Ja sauna!
Ahh pilates ja joogapainotteinen viikonloppu luonnon rauhassa olisi aivan mahtava. En itse kaipaa tälläisiltä “retriiteiltä” usein överiksi menevää superterveellistä vegaanimenua ilman ajatustakaan viinilasillisesta tai jälkiruoasta. Bonusta siitä, että ruudut voisi jättää viikonlopuksi (tai pidemmäksikin aikaa) jos ei ihan kokonaan pois niin melkein ainakin.
Nuuksiossa tai vaikkapa Lapissa! Metsässä joka tapauksessa. Eräilyä, vaellusta ja sauna illalla. Terveellistä ravintoa ja luonnonkosmetiikkaesittelyjä.
Ehdottomasti luonnon keskellä, meditatiivista kävelyä, villiyrttien poimimista, yhdessä ruoanlaittoa, mindfulnessia, joku inspiroiva pikkuluento ( ei kuitenkaan liikaa istumista) ja vaikkapa taidetta/maalaamista, mitä vaan voimaannuttavaa, joka on vahvasti yhteydessä luontoon.
Olisi kiva, jos olisi esim. yhteistä ruoanlaittoa mahdollisen omavaraisista aineista (kerättäisiin mahdollisuuksien mukaan luonnosta) ja ulkoilua.
Tykkäisin myös taiteen tekemisestä (esim. savityöt) ja käsitöistä (kutominen ym.) sekä askartelusta.
Paikkana olisi kiva tuolla tavalla jossain merenrannalla. Saaristo olisi myös kiva ympäristö.
Luonnon keskellä rennoissa merkeissä. Rauhallisempaa ja aktiivisempaa tekemistä, hyvää ruokaa ja tietysti sauna ja järvi!
Viikonlopulle, joka sisältäisi joogaa, ystäviä, hyvän aamiaisen ja rentoa yhdessäoloa.
Metsän ja veden äärellä kaukana kaupungin hälinästä. Hyvää ruokaa, rauhoittumista, joogaa/pilatesta ja metsäretkiä. Ehkä joku yksi rankempiin treeni. Saunomista ja suht tiiviitä hyvinvointiluentoja.
Juuri Hangossa ja näissä suolaisen merituulen tuivertamissa maisemissa nauttisin eniten 😊
Teidän viikonloppu näyttää kivalta! Ja Bellevue 😍 (Mulperimarjojen sijaan ottaisin tosin ihan suklaata 😁)
Ohjelma olisi sopivassa tasapainossa ruumiin ja mielen hyvinvoinnin, hiljaisuuden ja ihanan nautiskelun kanssa; jooga/pilatesta/rentoutumisharjoituksia/ulkoilua luonnossa, rauhallinen tahti päivissä ja vaikka hyvää luettavaa tarjolla tauoille (lehtiä, kirjoja?). Joku klassikoleffa illalla? Tai mahdollisuus kauneushoitoon..?
Aina aamuisin ja lounaalla värikkäitä, virkistäviä ja terveellisiä ruokia, ja iltaisin puolestaan vähän syntisempää herkuttelua ja höpöttelyyn (muutaman!) viinilasin ääressä vaikka jossain kivassa hankolaisravintolassa 😍
Palaisin kotiin virkistyneenä, levänneenä, rentoutuneena ja täydellisesti hemmoteltuna!
Minä komppaan tätä kommenttia täysin! Näistä aineista olisi minunkin hyvänolon ja -mielen viikonloppuni tehty 🙂 ja lisäksi erittäin ajoissa ennakkomarkkinointia, jotta ehtii raivata kalenterista tilaa 🙂
Luonnossa, metsän rauhassa. Joogaa, pilatesta ja kehon huoltoa. Hyvää ruokaa, lasi viiniä ja tietty hyvää seuraa. Ei mobiililaitteita. Ehkä pulahdus järveen ja sauna. Aikaisin nukkumaan.
Olisi rentouttavaa ja hauskaa viettää Pärnussa/tallinnassa naisporukalla viikonloppu; hoitoja, merta, naurua ja hyvää ruokaa. Kokonaisvaltaista hyvinvointia keholle ja mielelle 🙂
Joogaa pilatesta ja jotain hoitoja,niinkuin käsi- tai jalkahoitoja. Hieronta vois kruunata hyvänolon viikonlopun.
Jotain missä ei tarvii hirveesti puhua toisille, olla vaan, ja välillä sellaista itsekseen oloa, vaikka metsässä kävelyä. Hidasta venyttelyä, jalkahoitoja, joogaa… Lähes retriitinomaista. Introverteille, joita normaali arkinen kanssakäyminen kuormittaa ylivoimaisen paljon.
Rauhallinen, kotoisa paikka jossa voisi rentoutua erilaisilla hemmotteluilla, jooga, pilates jne. Itselle vielä vieraita olisi kiva kokeilla mukavassa seurassa ja kauniissa puitteissa luonnossa tai rannalla puhtaassa Suomalaisessa maisemassa.
Ehdottomasti Hangossa meren ja luonnon äärellä. Pilatesta tai joogaa hyvässä porukassa. Yhdessäoloa ja myös ajatusten selvittämistä ja rentoutumista yksin. Kotiin rentoutuneena ja parempana äitinä ja vaimona. Voi että tämä olisi ihana kokemus.
Metsässä järjestettävälle 🙂
Hyvinvointiviikonloppu, joka olisi suunniteltu erityisesti meille introverteille. Hiljaisuutta, hieman yhdessäoloa ja sopivasti yksinoloa!
Hanko olis justiinsa passeli. Eli veden ja ruuan äärellä sopivasti lepoa ja liikuntaa!
Veden äärellä, kallioisissa maisemissa. Avaraa ja karua luontoa; mieli rauhoittuisi varmasti. Mindfullness-harjoituksia, hiljentymistä, pitkiä venytyksiä, kävelylenkkejä. Ja paljon hyvää ruokaa!
Hei, minusta tuo hyvinvointi viikonloppu Hangossa kuulosti ihanalta ja sinne haluisin itsekkin mukaan. Olisin ehdottomasti lähtenyt mukaan jos aikataulu olisi ollut otollinen. Ehkä jotain yhteistyötä voisi tehdä hangon kylpylän kanssa? Tai näinkin hyvä. Kaiken ei tarvitse olla ihan täydellistä. Tai oikeastaan hyvä rentoutunut ja virkistynyt oli tulee yllättävän arkisista asioista. (Lepo, rauha, liikunta, hyvä ruoka). Muut asiat tuovat siihen hitusen extraa ja luksusta. 😊
Hanko kuulosti oikein oivalliselta paikalta ja näytti todella hyvältä rauhalliselta. Puuterinväriset pellavalakanat näyttivät ihanan herkiltä, mutta kun näin mainoksestamustikansiniset lakanat, niin olin aivan myyty.
Sopivasti luontoa, hiljaisuutta, hyviä ystäviä tai sukulaisia ja joku hyvällä tavalla aikatauluttamassa ja järjestämässä esim. ruokailut ja siivouksen.
Haluaisin osallistua mindfullness-viikonloppuun tai aikuisten unikouluun. Mieluiten jossain rauhallisessa maalaisympäristössä järven rannalla.
Kyllä tääkin olisi mulle kelvannut. 🙂 Palautumiseen ja kehonhuoltoon liittyvät teemat olisivat varmasti tarpeen arjen kiireen keskellä, niitä kun tulee laiminlyötyä.
Luonnon lähellä jooga-, ja mindfulness-aiheiden parissa. Upean näköinen paikka ja mukavan kuuloinen viikonloppu teillä oli!
Joogaviikonloppu meren äärellä. Lukemista ja ulkoilua. Vähän tylsä ja samanlainen vastaus kuin edellisillä, mutta en osaa kuvitella parempaakaan.
Viikonloppu näyttää ihanalta ja juurikin tosi rentouttavalta. Ainakin itselle rentouttava unelmaviikonloppu rakentuisi kivasta paikasta, luonnon äärellä, mutta ei liian metsässä. Hanko ei ole tuttu paikka, mutta voisin kuvitella, että juuri tuollainen paikka olisi ihana: merta ja rauhaa, muttei liian pöpelikössä. 😉 Paikan lisäksi tärkeää on herkullinen ruoka, kuohuviini, kynttilät, liikunta, kauneushoidot, rauha, lupa olla oma itsensä, joku kiva ylläri kurssilla myös plussaa. Sellainen olo, että sai enemmän kuin odotti.